Irina Vorobyeva21 мая 2021 г.3 мин.Базовые виды дыхания в йоге и их польза для жизниЧасто мы делаем что-то на автомате, не задумываясь о том, насколько это важно. В первую очередь это касается дыхания. Но что будет, если...
Irina Vorobyeva10 мая 2021 г.5 мин.Эмбодимент. Практика для жизниМы привыкли, что для разума и тела есть свои особые практики: для первого — медитации и mindfulness, для второго — спорт, танец, йога. Но...